【自閉症x旅行】自閉症息子と旅行する方法(蓼科高原_諏訪湖)

牛が好きな重度自閉症の息子Geneと行った蓼科牧場での家族旅行。イヤーマフと視覚支援スケジュールを活用。

English version below – sending love across the ocean.
この下に英語版もあります。海の向こうの誰かにも、届きますように。

― 諦めないでつくる、うちの「理想の旅」


目次

🧭 私と同じあなたに読んでほしい

このブログは、牛が大好きな子どもを育てている方、
そしてGeneのように強いこだわりや不安を抱える子と暮らす親御さんに向けて書いています。

「人の目が気になって外出できない…」
「スケジュール通りじゃないと癇癪が…」

そんな声に、私はこう伝えたい。
“その子の好き”を旅の真ん中に置けば、安心して楽しめる旅ができるよ。
うまくいく保証はなくても、準備をすればするほど、“うまくいく可能性”は確実に上がるから。


🔍 Googleストリートビューと“旅の下調べ”

私たち夫婦は旅行が大好き。
でもGeneとの旅は、ちょっとした“プロジェクト”。

  • 癇癪
  • 待てない
  • 見通しが立たないと不安定になる

その特性に対応するには、事前準備が欠かせません。

ある日、精神科の先生に「ハトを追いかけて大変だった」と話したとき、こう言われました。

「Googleストリートビューでハトがいるかどうか、見てから行きなさい。」

共感を求めていた私は、一瞬「また私のせい…?」と落ち込んだけど、
今ではそれが**「旅をラクにする知恵」だったんだ**と気づいています。


🐮 癒しの場所が“行きづらい場所”に変わった日

Geneが大好きだった近所の農業センター。
牛を静かに眺めて、ヤギにエサをあげる時間は、彼にとっての“癒し”でした。

でもリニューアルで来場者が増え、ふれあいエリアのルールも変わり…
Geneにとってはストレスフルな場所になってしまった。


🔎 「牛だけに集中できる場所」を探して

条件はシンプルだけど、厳しい:

  • 観光客が少ない
  • 並ばない
  • 牛がたくさん、近くで見られる
  • 名古屋から車で1泊圏内

そしてたどり着いたのが、蓼科第二牧場でした。


🗺️ 道中の準備も“旅の質”を上げる

以前、SAに立ち寄ったときマクドナルドを見つけてしまい、予定外のトラブルに…。
それ以来、すべてをGoogle Mapで下調べ&写真確認しています。

お店選びのポイント:

  • 並ばない
  • ご当地らしさがある
  • 静かで落ち着いた雰囲気
  • Geneが食べられそうなメニューあり
  • 写真・内観・外観もプリントしてスケジュールに挿入!

🧩 スケジュールは、安心の道しるべ

Gene用に、写真入りのスケジュールファイルを用意しました。

「これから何があるのか」が視覚でわかると、Geneはいつもよりは落ち着いていられます。

ファイルを握りしめています。


🍜 外食への挑戦、そして奇跡のYES

Geneは外食が苦手。
待てない・奇声・座っていられない。だから今までは避けてきました。

でも今回は…

  • 広い場所で並べた
  • 奇声はあったけど“嬉しい奇声”
  • なんと、外食で初めてラーメンを食べた!

📸 写真で事前に見せていたのが良かったのかもしれません。

😅 ひとつだけ、失敗も

ホテルのチェックイン前に時間が余りすぎて、景色の良いSAでのんびりすることに。
でもGeneは「今すぐ旅館に行きたい!」モード。

  • トイレ済み=次の行動を待てない
  • のんびり景色を楽しむ余裕はゼロ
  • 奇声・噛みつきモードに突入…

予定にない“ゆっくり”は、かえって逆効果だと学びました。
いや、何度も経験して知ってはいたけど、今回はもしかして大丈夫かと思ったのが間違いだった。

幸い、旅館の方が早めにチェックインさせてくれて、感謝…!


🛏️ 諏訪湖の「しんゆ」で、家族みんなが癒された

今回の宿は、諏訪湖の「しんゆ」。

  • お部屋に露天風呂
  • 個室での懐石料理
  • Geneにもやさしい対応と空気感

そしてなんと、Geneが野沢菜にハマった!
今ではスーパーでも自分で選ぶほどのお気に入りに。


🔁 変化のきっかけ(小さなYES)

あのとき、棘のように感じた「Googleで下調べしなさい」という言葉。
でも、今ならわかる。

「準備すれば、私が安心できる」
それは、Geneの安心にもつながる。


🌈 今、思うこと

旅は“特別な非日常”じゃなくて、
「うちの日常の延長線上にある、小さな冒険」

人と同じじゃなくていい。
うちにしかできない、Geneの“好き”に寄り添った旅を、これからも作っていきたい。


✨ あなたへ届けたい言葉

完璧じゃなくていい。
100%は無理でも、調べておけば、
思ってたより“わたしたちの旅”を楽しめるかもしれない。


🐄【Tiny’s Story 】A Journey Designed for Our Cow-Loving Autistic Boy

– Creating a “Perfect Trip” That Fits Our Family –


🧭 Who is this for?

This story is for parents raising children who, like my son Gene, have strong interests and unique needs—especially those who love cows.

If you’ve ever thought,

“I can’t go out, people stare…”
“If our schedule shifts even a little, we’re in trouble…”

Then I want to share this with you:
You can create a journey that works for your child by building it around their “special loves.”
Not everything will go smoothly. But the more you prepare, the smoother things tend to go.
That’s what I’ve learned—step by step.


🔍 Planning with Google Street View

My husband and I have always loved to travel.
But traveling with Gene is like managing a mini-project.

  • Meltdowns
  • Difficulty waiting
  • Anxiety about unexpected changes

All of these require thorough preparation.

Once, I told Gene’s psychiatrist about how he chased pigeons and caused a commotion.
The doctor replied:

“Next time, check Google Street View to see if there are pigeons there.”

I wanted empathy… not strategy.
It stung.
But now I understand—it was actually a golden hint:
“Plan ahead so YOU can feel more secure.”


🐮 When a beloved place becomes too much

Gene used to love visiting a local farm center.
He could quietly watch cows, feed goats—it was his calm, happy place.

Then came the renovation.
Suddenly it was crowded, noisy, and full of new rules.
Gene’s stress skyrocketed.


🌱 Finding “our kind of paradise”

So I made a list of what we needed:

  • Few tourists
  • No waiting in line
  • Lots of cows, up close
  • Within a 1-night drive from Nagoya

And then we found it: Tateshina Second Farm.
It had everything:

  • A quiet, spacious pasture full of cows
  • A tiny soft serve stand (“Moo Moo Senka”)
  • A restroom and parking lot—but no area to sit and linger
  • A perfect spot where Gene could enjoy, uninterrupted

🐄 蓼科第二牧場(公式)
🍦 もうもう専科(ソフトクリームのお店)


🗺️ Prepping the journey like a pro

We’ve had our share of slip-ups—like the time we stopped at a rest area with a McDonald’s and couldn’t get Gene to leave without fries.
So now we plan everything using Google Maps and user photos:

✅ No waiting
✅ Local food with calm atmosphere
✅ Gene-friendly menu options
✅ Printable images of restaurant interiors and dishes

We even made a visual schedule with real photos for Gene, from “Home to Home.”


🍜 Trying Something New: Eating Out

Eating out is usually a no-go for Gene.
He can’t wait. He makes loud sounds. He doesn’t eat.

But this time…

  • He waited in line (thanks to a spacious outdoor waiting area)
  • He stayed calm (well, calm for Gene 😄)
  • And—he ate the ramen we showed him in the picture beforehand!

A miracle in noodle form.


😵 A small fail (and big learning)

We arrived near the hotel earlier than planned.
So we stopped at a scenic rest area to “take a break.”

But Gene wasn’t having it.

  • He had already used the restroom
  • He didn’t want to “enjoy the view” or “walk around”
  • He wanted to get to the hotel—now

He got upset, loud, and aggressive.
Lesson: For us, too much free time = stress.

Thankfully, the hotel let us check in early. Forever grateful.


🏡 The “Shinyu” hotel: Healing for the whole family

We stayed at Shinyu, a beautiful lakeside ryokan near Lake Suwa.

  • A private onsen in our room
  • Traditional meals in a private dining room
  • Staff with gentle, welcoming energy

And Gene? He discovered a new love: Nozawana pickles.
Now he picks them out himself at the grocery store!


💡 Tiny Yes = Big Shift

That “Google it first” comment used to feel like blame.
Now I hear it differently:

“When you feel secure, your child can feel secure too.”

Perfect plans don’t exist.
But more preparation = more peace.
And that’s enough.


🌈 What I feel now

Travel used to mean “extraordinary.”

But now I think of it as

“The most extraordinary version of our everyday life.”

We don’t need someone else’s kind of trip.
We just need our kind of trip, designed around Gene’s joy.


✨ Just one word to you

It doesn’t have to be perfect.
Even if 100% success isn’t possible,
a little planning might help us enjoy “our kind of trip” more than we imagined.


牛が好きな重度自閉症の息子Geneと行った蓼科牧場での家族旅行。イヤーマフと視覚支援スケジュールを活用。

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