最重度知的障害の息子GENEが、ENBRY の重みのある毛布に包まれて眠るようになって4ヶ月。
最初は「どうせうちには効果なんて…」と思っていた私が、今はその変化を信じています。
重い毛布との出会いと不安
ENBRYの重い毛布を使い始めたとき、正直、期待はしていませんでした。
きっとGENEは嫌がって、寝ている間にポイッとどこかにやってしまうんだろうな…と。
でも、4ヶ月経った今も、毎晩しっかりこの毛布の中で眠っています。
毎日の寝る準備と小さなルーティン
寒い日は重い毛布の上に羽毛布団を。
暑い日はひんやりする布団に重い毛布を重ねて。
すっぽり潜って、少し嬉しそうな顔をして眠りにつきます。
途中で目が覚めて私を起こしに来ることもあるけれど、またちゃんと毛布に戻るのが最近のルーティンです。
「こだわり」になるのが心配だった
正直、心配もありました。
こだわりいっぱいの自閉症GENE。
これが気に入りすぎて、どこへ行くにも「毛布を持っていく！」と言われたら…
さすがに5kgの毛布をお出かけ先まで持っていくのは修行です。
でも今のところ、ショートステイも校外学習も、毛布なしで大丈夫でした。
ちょっとホッとしています。
思っていた以上の効果
「科学的には効果があるって言うけど、どうせうちのGENEには当てはまらないでしょ」
なんて、どこかで思っていました。
でも実際は、眠るときの安心感が全然違う気がします。
放課後デイサービスでも、似たような重い毛布を使っているお友達がいるそうです。
その子は落ち着かないとき、自分から毛布をかぶって気持ちを落ち着けるとか。
GENEも、リビングで使ってみたらどうだろう？
（とはいえ毎回2階から持ってくるのは、母が転ぶ未来しか見えない）
（もう本人に運んでもらう方が早いかもしれない）
他の場所でも役立つかもしれない
学校で落ち着かないときも、こんな毛布があったらいいのかも。
でも先生が片付けるのが大変だろうな…。
家でもなかなかの大仕事です。
ショートステイでも、この毛布があればもっと安心できて、受け入れ回数も増やしてもらえたり…
いや、さすがにそれは都合よすぎるかもしれません。
眠りにつくときの表情が変わった
睡眠障害がすぐ消えるわけではありません。
でも、眠りにつくときのGENEの表情が、少し幸せそうに見えます。
前は、怒り疲れて寝ていた夜もたくさんありました。
それを思えば、この毛布は「大きな効果」と呼んでいい気がします。
GENEが使っているのは、ENBRYの重い毛布。
キャッチコピーは、「あなたをハグするために生まれた重みのある毛布」。
GENEは、まさにその言葉通り、ハグされるように包まれて——
少しずつ、安心できる夜を手に入れているのかもしれません。
ENBRYのブランケットにハグされているGENE
眠る前、お友達のジョージとニョッキと。
[Autism × Sleep Disorder] Weighted Blanket Review After 4 Months — The Calm Gifted by ENBRY’s “Born to Hug” Blanket
My son GENE has severe intellectual disability.
It’s been four months since we started using the ENBRY weighted blanket.
At first, I honestly thought, “There’s no way this will help.”
But now, I find myself believing in this quiet change.
Our First Days with the Blanket
When we started using the ENBRY weighted blanket, I didn’t expect much.
I was sure GENE would hate it and toss it aside during the night.
But here we are, four months later—
Every night, he still sleeps wrapped inside it.
Our Little Routine Before Bed
On cold nights, we put a feather duvet over the weighted blanket.
On warm nights, a cool sheet goes underneath.
He crawls under it and drifts off with a look of quiet contentment.
Sometimes he still wakes up and comes to get me, but now, he always goes back under the blanket to fall asleep again.
I Worried It Would Become Another “Obsession”
Honestly, I was worried.
GENE has many strong preferences—sometimes more like stubborn rituals.
What if he loved the blanket so much that he insisted on taking it everywhere?
Bringing a 5kg blanket on every outing would be a whole new adventure…
But for now, he’s okay without it.
Even at short stays and school trips, he’s managed without needing the blanket.
And that’s a relief.
More Effective Than I Expected
Part of me thought,
“Sure, there are studies, but this won’t work for GENE.”
But somehow, it feels different.
It seems to help him feel safer as he falls asleep.
I heard about a friend at after-school daycare who also uses a similar blanket.
When he feels unsettled, he chooses to cover himself with it to calm down.
Maybe GENE could use it in the living room too.
(Although carrying a 5kg blanket down the stairs? That sounds like a trip to the ER for me.)
(Maybe he should carry it himself—he probably has better balance anyway.)
Could It Help in Other Places?
Sometimes I wonder if this blanket could help him stay calmer at school, too.
But I imagine it would be a lot of work for the teachers to manage.
It’s already quite an effort at home.
Maybe it could even help him feel settled enough during short stays that they’d be willing to have him more often…
But that’s probably wishful thinking.
A Different Kind of Sleep
It hasn’t cured his sleep issues overnight.
But when he falls asleep, he looks just a little happier.
Before, he often fell asleep exhausted from frustration.
If this blanket can help even a little bit, I’d call that a big success.
GENE uses a weighted blanket from ENBRY.
Its tagline is: “A weighted blanket born to hug you.”
And just like those words,
he seems to be gently held—
slowly finding his way to more peaceful nights.
